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生活常识大全|生活常识妙招短句

来源:优秀作文大全 时间:2019-11-29 点击:

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1、 【两种睡姿可以补肾】练习道家还阳卧、混元卧,可以养肾气、生阳气,激发人体生命潜能,提高身体免疫力,起到防病强身、延年益寿的效果。身体自然平躺仰卧,胯关节放松,两腿弯曲,小腿向内收,两脚心相对,脚后跟正对着会阴处,两手心放于小腹处,掌心向着腹部。

2、 【蒸米饭窍门】1、做米饭时,在大米中加少量食盐、少许猪油,会使饭又软又松;2、往水里滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香;3、米饭做夹生了,可往饭锅里倒点米酒,再煮一会便成;4、剩饭重新蒸煮,可往饭锅水里放点食盐,吃时口感像新饭。

3、 如何使用砂锅:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。

4、 烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得稠浓,不但可使烹调出的蔬菜美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生素有保护作用。

5、 最佳肉食——鸭肉:切莫以为夏季只宜吃清淡食物,而夏季照样能进补,关键在于选准补品。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热、上火的人食用。

6、 【5个时候绝不能洗澡】1、血压过低时:易出现脑供血不足,发生虚脱。2、酒后:易头晕、眼花、全身无力,严重时低血糖昏迷。3、饱餐后:会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。4、运动后:容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。5、发烧时:身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

7、 【生活小常识】①隔夜茶:隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。②隔夜开水:开水放置24小时后,亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。最好是现烧现喝或只喝当天的开水,也不要喝煮沸时间过长的开水。

8、 【各器官最喜欢的食物】眼睛:鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼干;大脑:圆白菜健脑、抗抑郁;皮肤:西红柿防晒保湿;鼻子:葵花子预防鼻炎;嘴唇:核桃滋润补水;牙齿:芒果、猕猴桃、虾护牙龈;头发:牛奶、南瓜养发;胸部:菜花预防乳腺癌;心脏:芦笋、紫葡萄护心;肠胃:话梅、西梅、豆豉改善消化。

9、 将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。

10、 面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了,可用热面包渣擦拭,然后将其挂在阴凉处,24小时后,污迹即可除净。

11、 室内厕所即使冲洗得再干净,也常会留下一股臭味,只要在厕所内放置一小杯香醋,臭味便会消失。其有效期为六、七天,可每周换一次。

12、 【减压小窍门】①记歌词:把你喜欢的歌的歌词记下来,是对记忆的一种挑战,这种方法有助于减轻压力。②假想:面对令人极度紧张的情形,不妨设想一下“假如有人给你10万块钱,你能忍受多久?”突然间,你会惊奇地发现,感觉好多了!

13、 【人生最重要的十大健康食物】1、菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力;2、西红柿—防癌、美白;3、巧克力—拥有快乐、护齿;4、马铃薯—护脾胃、消除眼袋;5、蘑菇—提高免疫力、减肥;6、大豆—抑制肿瘤、延缓衰老;7、鸡蛋—增强记忆、美容;8、核桃—健脑、润肤;9、鱼—吃出好的心情;10、橙子—防癌。

14、 【家电勤擦辐射小】电视机、电脑上蒙了灰尘,很多人以为,这是卫生问题。研究证明,灰尘是电磁辐射的重要载体。如果家电不常擦拭,即使关掉了,电磁辐射仍留在灰尘里,并随着灰尘在室内空气里弥漫,很容易被人体的皮肤吸附,甚至随着呼吸道进入体内,久而久之就会对健康造成危害。

15、 舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟,可有效舒缓眼部疲劳。

16、 炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

17、 手表受磁,会影响走时准确。消除方法很简单,只要找一个未受磁的铁环,将表放在环中,慢慢穿来穿去,几分钟后,手表就会退磁复原。

18、 煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气,在烧饭过程中,它会破坏粮食中所含的维生素B1,若用开水煮饭,维生素B1可免受损失。

19、 正月十一 ,相传此日是岳父宴请子婿的日子。初九庆祝“天公生”剩下的食物,除了在初十吃了一天外,还剩下很多,所以娘家不必再破费,就利用这些剩下的美食招待女婿及女儿,民歌称为“十一请子婿”。

20、 1.洗澡不用过频繁,每天保证8杯水;2.尽量选择天然产品 晚霜很重要;3.肤品一次不可涂抹多;4.喝咖啡助消除眼袋;5.勿用力摩擦皮肤;6.不要进行日光浴;7.脸部不可过度按摩;8.不要使用含有药物成分的唇膏;9.不要试图用含有酒精的产品。

21、 巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。

22、 豆腐性偏寒,平素有胃寒者,如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象,则不宜食用;易腹泻、腹胀脾虚者,也不宜多食豆腐。

23、 在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮,或滴几滴醋,能消除碗碟等餐具上的异味。同时,它还能使硬水软化,同时增加瓷器的光泽感。

24、 牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了

25、 不要以为你是个男人,就不需要保养。至少饮食方面不能太随便,多吃番茄,海产品,韭菜,香蕉,都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价值,我可以告诉你。至少你能把看病节约下来的钱给你的女人多买几个化妆品。

26、 【让人越吃越聪明的东西】1.胡萝卜:有助加强大脑新陈代谢;2.核桃:含有较多优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。3.生姜:含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质;4.黄豆:含有丰富卵磷脂,对增强记忆力有益;5. 栗子:含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维灵敏性。

27、 【让敏感肌肤安全换季的9个方法】1、选择弱酸性的洁面用品;2、每次化妆后彻底卸妆;3、减少去角质的次数;4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品;5、作好基础的保湿补水功课;6、注意防晒品的选择;7、远离过敏源;8、饮食方面注意营养均衡;9、切忌用热水洗脸,不能使用渗透性强的精油类产品。

28、 将待熟的香蕉放入冰箱内贮存,能使香蕉在较长时间内保鲜,即使外皮变色,里面也一样新鲜如初。

29、 旅途中遭遇雷雨时,千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避,电流从这些地方通过时会产生电弧,击伤避雨者。若山洞很深,可躲在里面。

30、 熬粥加碱的做法是不科学的,加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口,但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了,因此,熬粥不宜加碱。

31、 指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前,先用棉花蘸点醋把指甲擦干净,等醋干后再涂指甲油,这样指甲油就不容易脱落了。

32、 解酒:酒前吃柚子解酒,喝酒前可以吃上一两块柚子,实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果,因此减少对脑垂体的刺激,会减少酒醉的机率。有关的科学表明,柚子中含有黄酮类物质,该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。

33、 "【这些果蔬要带皮吃】1、葡萄皮抗癌,含有的花青素,具有强抗氧化性2、茄子皮保护心血管,含有维生素b,是维生素c的""最佳搭档""3、苹果皮抗氧化,普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素c4、萝卜皮提升人体免疫力,并可诱发肝脏解毒酵素的活性。"

34、 【五谷杂粮的养生学问】1、高粱:重养肝--高粱和大豆都属于杂粮。2、小麦:重养心--消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪。3、大豆:重养肾--大豆中的黑豆被称为“肾之谷”。4、大米:重润肺--大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有滋阴润肺作用。5、小米:重养脾。

35、 【生活小知识】1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头;2、金霉素软膏是一种眼药涂在脂肪粒上可以消脂肪粒;3、橙子晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥;4、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔;5、红霉素软膏治脸上痘痘比较管用;6、茶包泡完,用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。

36、 新鲜水果和蔬菜汁是排毒液体的很好的来源。而且,植物类食物作为沙拉的部分,也含有大量的天然水和健康的营养物,药草茶、无盐汤等都能通过丰富的液体为你的系统排毒。

37、 【常搓脚心治便秘】涌泉穴位于足底部,在第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。俗话说“若要老人安,涌泉常温暖”,推搓涌泉穴俗称“搓脚心”,用拇指从足跟向涌泉穴做前后反复的推搓,或用手掌轻缓地拍打,以足底部有热感为宜。这对于老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。

38、 凉拌菜要拌得营养美味,一个秘诀要记住,尽量不放味精或者鸡精,要放醋。因为,凉拌菜大多以蔬菜为主,很多蔬菜本身富含维生素C。醋能促进人体维生素C的吸收。另外,醋有杀菌、增进食欲的作用。还要注意的是,醋和味精不要同时添加。研究发现,味精在酸性环境下的溶解性很差。

39、 【仙人掌治腮腺炎】取一些仙人掌,去刺洗净,加10克明矾,捣成糊状,敷于患处,厚约5毫米,敷后2小时内不要活动,每日敷1次,并注意保持口腔卫生。

40、 立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

41、 猪肝、菠菜都具有补血的功能,一荤一素,相辅相成,对治疗贫血有奇效。菠菜被推崇为养颜佳品,与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水,同列为“十大养颜美肤食物”。

42、 抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色,可每天用半个新鲜柠檬擦拭,连续擦上两周即可除去污渍。

43、 【吃完鸡蛋后不要立即吃糖】鸡蛋不可以跟味精一起煮,同时鸡蛋也不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。

44、 【解酒】酒前吃柚子解酒,喝酒前可以吃上一两块柚子,实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果,因此减少对脑垂体的刺激,会减少酒醉的机率。有关的科学表明,柚子中含有黄酮类物质,该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。

45、 【吃对红枣一生不老】红枣可益气健脾,促进气血生化循环,抗衰老。①红枣泡水,养肝排毒;②红枣泡茶,补气护嗓;③红枣熬汤,止咳润肺;④红枣煮蛋,补血养颜;⑤红枣熬粥,安神助眠;⑥红枣泡酒,血管通畅。小编提醒,大枣虽好也并非多多益善。

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